元恋人を忘れたい時にしたいこと4つ | 交際クラブ(デートクラブ) Complete Guide

元恋人を早く忘れたい…

一つの恋が終わると、早く元恋人のことを忘れたい！と思う方、多いのではないでしょうか？思い出に浸ることももちろんいいですが、ずっと引きずると心がいつまでも晴れないし、交際クラブ・デートクラブなどでの新しい出会いのチャンスも逃してしまう可能性もあるので、できることなら区切りをつけていきたいもの。

そんな時、皆さんはどうやって恋人のことを忘れようとしていますか？

交際クラブ・デートクラブご利用の方に、今回は「早く忘れたい！」という方にオススメな方法をご紹介します。

もらったものを捨てる

多くの人が行う「捨てる」行為。単純ですが、効果は抜群なんですよ。

恋人からもらったプレゼントをいつまでも持っていると、やはりついつい思い出してしまいますよね…。

旅行でもらったお土産や、クリスマス、誕生日のプレゼント、自分の家においていったもの…などなど、ものがあるといつまでも恋人から抜け出すことに時間がかかってしまいますので、心を鬼にして処分しましょう！

もし１人じゃ捨てられない！という方は、友達に手伝ってもらうのがオススメです。友達にゴミ袋に入れてもらったり、「捨てるよ！」と強制的に作業をしてもらうことで、一気に片付けることができますよ。

毎日の生活を大切にする

恋人を別れた時に、つい陥ってしまうのが「暴飲暴食」「夜更かし」「遊びまくる」といったこと。

もちろん楽しいし、自分の気持ちも満足すると思いますが、それは一瞬のことなんですよね。「今は悲しいから！」といって、そういった生活を続けていると、太ってしまったり、体調を崩してしまったりと、体に悪影響が及びます。

我に返った時に、「何も考えずに行動してしまった…！」と反省することになるので、その場の勢いや気持ち任せに行動することは控えましょう。

悲しい、気分が落ち込んだ時にこそ、毎日の生活を大切にすることを心がけてみてください。 規則正しい生活をして、腹八分目までに食事を抑えて、メイクや服装にも気をつかってみてください。初めは、面倒でやる気も出ないし、適当になってしまいがちですが、こういったことを続けていくと、丁寧な生活をしている自分を褒めたくなりますし、自分のことも嫌にならず、精神的にも安定すると思うんです。

毎日毎日夜遅くまでダラダラしたり、お酒を飲んでいたなーと感じる方は、一旦「ちゃんと生活をする！」という目標を掲げて動いてみませんか？

生活を大切にすることに集中することで、気がついたら「恋人のこと忘れていた！」という場合がありますよ！

人に会う

別れた後って、なんとなく1人になって過ごしてしまうことありますよね。年齢を重ねれば重ねるほど、誰かに話すことも難しくなってしまいがち。

でもそういう時こそ、恥ずかしい！という気持ちは一旦置いておいて、信頼できる友人や、家族を会うことがオススメです。

自分のストレートな感情をぶつけて、話を聞いてくれる人と話すことで、安心したり、気持ちも落ち着くと思います。

誰とも会わずにずっと自分で閉じこもって考えてしまうのは、しんどいものですよね…！ そういう時こそあえて人に会って、人からのエネルギーをもらいましょう。

時間が流れるのを待つ

最後は「時間」です。

え？時間？と拍子抜けしたかもしれませんが、「日にち薬」とはよく言ったもので、時間が経つと次第に気持ちが落ち着いて、乗り越えられることが多いです。

例えば自分の人生を振り返ってみても、すごく悔しい経験をした時や、悲しい経験をした時でも、時間が経てば気がついたら忘れていて、いつの間にか笑っていたなーと感じたことがありませんか？

人間は不思議なもので、ちゃんと時間が流れると、忘れたり、悲しい思い出の感情が小さくなっていくものだと感じます。

今は辛いかと思いますが、最終的には、「いつかちゃんと大丈夫になる！」という気持ちで日々を過ごしていくことではないでしょうか？

1週間、1か月しか経っていない状態だと、まだまだ辛いことが多いはずですよね。しかし、半年、1年経つと、恋人がいない生活にも慣れてくると思うんです。少しづつですが、きっと時間はあなたの心を癒してくれると信じています。

大丈夫！きっと忘れられる

恋人との思い出が忘れられないと、気持ちがざわざわとしてしまい、仕事や私生活に集中できない…と感じることがありますよね。

なので、「忘れよう！」と思うことはとってもいいことだと思うんです。

しかし、「忘れよう！」だけを意識してしまって、いつも自分がしないことを勢いでやってしまっても、自分が疲弊してしまうだけ。

そんな時こそ、思い切って掃除をしたり、人とゆっくり会話をしたり、毎日を大切に過ごすことが重要になってきます。交際クラブ・デートクラブなどの参加で環境を変えてみるのもいいかもしれません。きっと気がついたら「あ！なんだか大丈夫かも！」と思えているはずですよ♪